Mitos Ibu Hamil
1. Mitos Ibu Hamil yang pertama adalah Sering minum susu kedelai biar nanti kulit bayi akan putih.
Walaupun banyak minum susu kedelai, kalau orang tuanya cenderung berkulit sawo matang maka anaknya akan cenderung sawo matang. Warna kulit di pengaruhi oleh faktor keturunan(genetik) dari kedua orang tuanya. Susu kedelai sangat baik bagi pertumbuhan janin karna kandungan proteinnya.
2. Mitos ibu hamil yang kedua adalah Banyak minum air kelapa muda supaya kulit bayinya putih bersih
Kandungan gulanya mudah diserap tubuh sehingga cepat mengatasi gerah, mulut kering, dan rasa haus yang membuat tubuh ibu hamil akan merasa segar. Air kelapa muda baik di konsumsi karena mengandung vitamin C, asam folat, vitamin B komplek. Tapi ingat jangan berlebihan, karna air kelapa kandungan kaliumnya sangat tinggi yang dapat menyebabkan ibu hamil menjadi kembung.
3. Mitos ibu hamil yang ketiga adalah Jangan keseringn minum air es, nanti bayinya besar
Jangan khawatir, sebanyak apapun ibu minum air es tidak akan bikin gemuk karena tidak ada kandungan energi dan zat gizi lainnya dalam air es yang dapat membuat berat badan ibu dan janin melonjak naik. Kecuali jika ibu hamil minum es yang ditambah sirup, madu, atau gula secara berlebihan. Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam gula inilah yang menyebabkan bayi memiliki berat di atas normal.
4. Mitos ibu hamil yang ke 4 banyak makan sambal menyebabkan bayi botak
Cabai dan rambut bayi tidak berkaitan. Lebat tidaknya rambut bayi bergantung dari lebat tidaknya rambut orang tua. Informasi genetik orangtua akan bergabung dan menurun pada anak. Namun, Ibu hamil memang tidak disarankan untuk makan cabai/sambal terlalu banyak karena dapat menyebabkan iritasi saluran cerna dan menyebabkan terjadinya diare.
5. Mitos ibu hamil yang kelima yaitu makan jeruk sebabkan bayi kuning saat lahir
Jeruk sebagai sumber serat dan vitamin C justru baik dikonsumsi Ibu hamil karena dapat membantu mengurangi keluhan konstipasi pada trimester ketiga. Mengkonsumsi jeruk selama kehamilan justru dianjurkan.
6. Mitos ibu hamil yang ke 6 yaitu menghilangkan mual dengan makan mangga muda
Memang selalu ada keinginan untuk makan rujak dan mangga muda saat hamil muda, tetapi ini bukan terapi untuk menghilangkan mual. Rasa mual bisa dihilangkan dengan mengkonsumsi biskuit kaya serat, buah segar, atau sayuran yang dikukus. Kebanyakan makan mangga muda justru mengakibatkan iritasi lambung. Baca juga mengenai makan sehat untuk ibu hamil.
7. Mitos ibu hamil yang ke tujuh yaitu dilarang melilitkan handuk di leher agar anak yang dikandungnya tak terlilit tali pusar
Sebenarnya tak ada kaitan antara handuk di leher dengan bayi yang berada di rahim. Secara medis, hiperaktivitas gerakan bayi, diduga dapat menyebabkan lilitan tali pusat karena ibunya terlalu aktif.
8. Mitos Ibu hamil selanjutnya yaitu tidak boleh keluar malam, karena banyak roh jahat yang akan mengganggu janin
Secara psikologis, ibu hamil mentalnya sensitif dan mudah takut sehingga pada malam hari tidak dianjurkan bepergian. Secara medis kondisi ibu dan janin bisa terancam karena udara malam kurang bersahabat disebabkan banyak mengendapkan karbon dioksida (CO2).
9. Mitos ibu hamil yang ke sembilan adalah bentuk perut menunjukkan jenis kelamin
Bentuk perut ibu hamil yang lonjong atau bulat tergantung pada posisi janin dalam kandungan. Jika janin melintang, perut akan terlihat melebar. Namun jika posisi janin memanjang, perut akan terlihat tinggi. Selain itu, bentuk perut ibu hamil juga tergantung pada elastisitas otot dan volume air ketuban. Pada kehamilan anak pertama, perut akan tampak bulat karena otot masih kencang. Namun perut ibu yang pernah hamil beberapak kali akan tampak turun karena ototnya mulai kendur.
10. Mitos Ibu Hamil yang terahkir ngidam harus dituruti, jika tidak maka bayinya nanti akan ngileran
Ngidam itu sebenarnya sebuah tanda bahwa tubuh ibu hamil membutuhkan suatu zat gizi tertentu. Bila ibu hamil ngidam coklat berati tubuh memberikan sinyal bahwa ia membutuhkan tambahan gula dalam tubuh. Ngidam ibu hamil menjadi sedikit berlebihan bila tiba tiba ingin makan mangga muda padahal lagi tidak musim dan makan es di pagi hari. Jadi tidak ada hubungannya jika ngidam tidak dituruti maka bayi yang lahir nanti akan ngileran. Kira kira begitu yang dapat saya bagikan kepada teman teman tentang Mitos Ibu Hamil, semoga dapat menambah wawasan kita semua, dan jangan lupa di share ya. terimakasih.
