Tips Mengajarkan Puasa Pada Anak

Makan sahur

Halo bunda, apa si kecil sudah mulai puasa tahun ini?

Umur berapa sih anak mulai di ajarkan puasa?

Sering kita mempertanyakan hal itu ya bun, nah di sini saya akan berbagi pengalaman dan tips mengajarkan puasa pada anak yuuk disimak!

Umur Berapa Anak Mulai Diajarkan Puasa?      

Anak saya Ega sekarang usianya 3,5 tahun, dia sudah mulai mengerti apa itu puasa. Setiap sahur Ega selalu ikut bangun untuk menemani kami santap sahur. Ega termasuk anak yang peka terhadap suara, karena rumah kami bersebelahan dengan masjid dan saat suara mebangunkan sahur dari masjid terdengar Ega pun langsung terbangun. Nah, ini pertanda baik untuk saya mengajarkan puasa pada si kecil. Karena usia juga masih terlalu kecil jadi saya baru mengenalkan puasa itu tidak boleh makan dan minum kalo siang, jadi makan dan minum kalo malam. 

Nampaknya si kecil juga sudah mulai paham, saat dia makan siang saya buatkan sayur sop wortel favoritnya. Ega makan sangat lahap, dan dia berkata pada saya "Bunda puasa ya? gak boleh makan kalo masih siang", Saya jawab "Betul betul betul, besok Ega juga puasa ya, kayak upin sama ipin aja puasa lho", "Iya, habis maem ini Ega ya puasa kayak embun, Ega gak maem, gak mimum" senyum geli saya denger jawaban Ega.

Buka Bersama

Nah, dari pengalama saya melihat ponakan-ponakan dan anak-anak tetangga, usia anak bisa di ajak berpuasa adalah sekitar 5 tahun. Usia ini anak mulai bisa di nasehati dan mulai bisa menahan diri untuk tidak makan dan minum. Meskipun anak hanya kuat puasa setengah hari atau puasa beduk yang jam 12 siang buka dulu, makan dan minum lalu lanjut puasa lagi sampai magrib. Tapi ada juga anak yang benar-benar belum bisa menahan lapar, dia akan marah jika dilarang makan. Semua kembali lagi tergantung kondisi anak ya bun. Jika memang si kecil belum kuat jangan dipaksakan karena akan berdampak buruk untuk anak nantinya. 

Tips Mengajarkan Puasa Pada Anak

1. Berikan Contoh 

Penting sekali memberikan contoh untuk ditiru si kecil. Kita sebagai orang tua adalah contoh yang utama ditiru si kecil.

2. Berikan Pengertian Bahwa Puasa Adalah Ibadah 

Puasa adalah ibadah yang harus kita lakukan sebagi umat muslim. Allah sayang kepada umat yang mau menjalankan perintahnya dan menjauhi larangannya, beri pemahaman secara perlahan agar si kecil mengerti maksud dan tujuan kita memintanya berpuasa.

3. Siapkan Menu Berbuka dan Sahur yang Spesial. 

Menu Buka Favorit Si kecil

Agar si kecil makin semnagat saat makan sahur dan berbuka, bunda bisa siapkan menu kesukaannya. Hal itu dapat membuat si kecil makin bersemangat untuk menjalankan puasa. Penting ya bun menyiapkan gizi seimbang untuk si kecil dan segelas SGM Eksplor saat sahur dan saat buka puasa agar nutrisi si kecil tetap terpenuhi saat menjalankan puasa.

4. Ajak Si kecil Terlibat Dalam Tradisi Ramadan

Ngabuburit Beli Takjil

Kita bisa melibatkan si kecil untuk merasakan euforia ramadan, sebagai contoh mengajaknya ngabuburit, mengajaknya mendatangi pasar ramadan yang banyak kita jumpai saat bulan ramadhan.

5. Berikan Apresiasi

Berikan pujian dan hadiah untuk si kecil agar dia makin bersemangat. Kalo pujian harus ya bun berikan untuk si kecil, tapi kalo hadiah gak harus sih yang penting puasa karena ibadah bukan karena hadiah, betul kan bun?

Semangat ya bun, mengajarkan puasa pada si kecil. Selalu berikan yang terbaik agar si kecil bisa tumbuh dengan 5 potensi prestasi yaitu Cerdas, Kreatif, Supel, Mandiri, Tumbuh Tinggi & Kuat. Berikan 2x SGM Eksplor setiap hari untuk bantu penuhi nutrisinya. 

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju