Segudang Manfaat Buah Pisang

Buah Pisang

Siapa sih yang gak kenal sama buah yang kulitnya kuninf ini?...

Yakin deh, semua pasti sudah tahu dan bahkan ada yang hobi sama buah ini. Rasanya manis, bisa langsung dimakan, atau di kukus dan di goreng. Enak juga lho di buat bronis, bolu dan pisang tertentu enak banget di tambah susu terus di blender. Dia adalah buah Pisang…

Disamping rasanya yang enak, kita juga harus tahu segudang manfaat buah pisang yang sering kita konsumsi. Berikut penjabaran beberapa manfaat buah pisang:

Ega bersama Pisang dan Pohon Pisang

1. Manfaat Buah Pisang Baik Untuk Pencernaan

Buah pisang kaya akan serat. Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga saluran pencernaan dan menjaga pergerakan usus. 

2. Manfaat Buah Pisang Untuk Mengatasi Morning Sickness Pada Ibu Hamil

Pada umumnya ibu hamil mengalami morning sickness pada tri semester awal kehamilan. Rasa mual dan sakit perut saat hamil muda juga pernah saya alami, dan buah pisang bias di pilih untuk meringankan morning sickness karana piasang kaya akan vitamin B6. Vitamin B6 inilah yang berfungsi untuk mengurangi rasa mual dan muntah.

3. Manfaat Buah Pisang Untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Risiko Stroke 

Kandungan kalium yang terdapat pada buah pisang selain dapat membantu menurunkan tekanan darah juga dapat membantu menurunkan risiko stroke. Bagi penderita hipertensi sangat di anjurkan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalium. Makanan tinggi kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal itu dikarenakan kalium berperan menurunkan kadar natrium dalam tubuh sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

4. Manfaat Buah Pisang Untuk Diet

Tingginya kandungan serat pada buah pisang dapat membuat kita kenyang lebih lama, sehingga buah ini dapat menjadi pilihan menu diet, saat kita ingin menurunkan berat badan.

5. Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Kulit

Apakah anda senang memakai masker untuk perawatan kulit wajah? Nah, coba gunakan buah pisang sebagai masker

alami. Kandungan vitamin C merupakan antioksidan yang penting dalam pembentukan kolagen dan membantu mencerahkan kulit akibat sinar UV. Masker pisang juga dapat mencegah timbulnya jerawat dan melembabkan kulit kering.

Nah, itu tadi segudang manfaat buah pisang. Jangan ragu lagi untuk rajin mengkonsumsi buah pisang. Buah yang tidak mengel musim, selalu mudah untuk kita jumpai. Semoga bermanfaat, Salam Keluarga Bahagia. #MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

Cara Mengajarkan Anak Menabung Sejak Dini

Ega Menabung

Halo bunda hebat,

Kali ini saya akan berbagi tips tentang cara mengajarkan anak menabung sejak dini pada buah hati kita. Pasti senag ya bun, jika kita melihat sikecil yang rajin menabung dan tidak boros. Manfaat menabung juga sangat baik untuk kita. Misal saja saat ada kebutuhan mendesak kita bisa memakainya terlebih dahulu.

Sejak Usia Berapa Sebaiknya Kita Mengajarkan Anak Menabung?

Celengan Kucing

Sering kita mendengar pertanyaan seperti itu, "Sejak kapan ya kita ajarkan menabung pada si kecil?"

menjawab pertanyaan itu menurut saya pribadi ya sebaiknya sedini mungkin. Saya mengajarkan menabung pada anak saya Ega saat berusia 2 tahun. Saat itu dia belum mengerti apa itu uang, fungsinya untuk apa, apalagi nilai uang itu. Cara mengajarkan anak menabung sejak dini yang saya terapkan pada Ega dengan membelikannya celengan. Saat itu kami pergi Bersama ke pasar dan Ega merengek minta mainan, nah karena bentuk celengannya binatang-binatang lucu jadi Ega pikir itu mainan. Sesampai dirumah saya berikan beberapa uang logam pada Ega untuk dimasukkan ke dalam lobang yang ada dicelengan itu. Sambil bermain dan belajar berhitung saat memasukkan uang kedalan celengan ayam yang dipilih Ega.

Ega sangat senang, bahkan setiap hari bisa berkali-kali dia minta uang untuk di masukkan ke ayamnya. Celoteh Ega "bun, ayamnya belum gendut ini" sambil minta uang logam lagi.

Sampai-sampai dimanapun dia jika melihat uang logam langsung diambil dan bilang "mau dimaskukkin di ayam".

Sedikit cerita, pernah saat kita berkunjung kerumah nenek dan nenek memberikan sangu Rp.20.000 untuk Ega. Jawaban Ega tidak terduga dia bilang "tidak mau" sambil EGa ngeliatin tas

nenek yang terdengan uang recehnya. Saya bilang ke nenek, "coba Ega dikasi yang recehan aja Nek". Nenek pun mengeluarkan beberapa uang recehnya dan memberikan pada Ega, tanpa pikir panjang Ega langsung mengambil semua sambil senyum dan berkata "Aciiih" yah kami semua tertawa dengan tingkah Ega itu. Dibawah ini saya akan berbagi tips Cara mengajarkan anak menabung sejak dini yang dapat bunda terapkan pada sikecil.

Cara mengajarkan anak menabung sejak dini

1. 

   Celengan Ayam

   Mengenalkan uang dan fungsinya pada anak. Langkah awal yang perlu kita sampaikan pada anak adalah apa itu uang dan fungsi uang untuk apa. Kita dapat memberikan contoh sederhana pada anak, misal dengan menyuruhnya memberikan uang pada penjual saat membeli sesuatu.
2. Pilihkan celengan lucu yang disukai anak. Dengan begitu dapat menarik minat anak untuk menabung,
3. Jelaskan tujuan keuangan pada anak. Kita perlu memberikan pengertian mengenai hal yang dapat diperoleh dan manfaat menabung. Dengan menabung kita dapat membeli barang yang diinginkan. Hal itu diharapkan dapat melahtih anak mengatur dan membelanjakan uangnya dengan tepat.
4. Ajarkan kepada anak untuk memilih barang yang diingnkan, dalam artian ketika uang yang ditabungnya sudah banyak jangan lantas di gunakan untuk membeli semua barang yang diinginkannya. Sebagai orang tua kita juga harus mengajarkan untuk pintar memilih barang yang diinginkan, tetap menyisihkan untuk ditabung dan tidak boros.
5. Berikan contoh pada anak jika orang tuanya juga suka menabung. Sesekali ajak anak ke Bank untuk menabung. Kita juga memberikan contoh tidak boros dalam berbelanja, membeli hanya yang dibutuhkan saja. Jika anak terbiasa melihat orang tuanya yang hemat dan cermat dalam mengatur keuangan, hal itu dapat menjadikan anak lebih paham dan lebih bijak dalam membelanjakan uang di masa akan datang.

Semoga bermanfaat untuk kita dengan menerapkan Cara mengajarkan anak menabung sejak dini dapat mendidik anak hidup hemat dan rajin menabung. Salam keluarga Bahagia. #MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

Cara Mendidik Anak Membuang Sampah Pada Tempatnya

Membuang Sampah pada Tempatnya yang Berada Ditempat Umum

Kebersihan adalah bagian dari iman, ayo cintai kebersihan dan mulai ajari anak sejak dini untuk menjaga kebersihan. Membuang sampah pada tempatnya harus kita ajarkan pada anak sedini mungkin. Banyak cara mendidik anak membuang sampah pada tempatnya yang dapat kita lakukan sebagi langkah awal mengajarkan anak cinta kebersihan.

Cara Mendidik Anak Membuang Sampah Pada Tempatnya

Ega Membuang Sampah Pada
Tempat Sampah di ruamg tamu

1. Menyediakan tempat sampah dirumah. Bisa kita letakan dibeberapa tempat, seperti di ruang tamu, kamar tidur, dan dapur. Dengan menyedikan tempat sampah yang dapat dengan mudah di jumpai anak akan terbiasa membuang sampah pada tempatnya.
2. Berikan pengertian kepada buah hati akan pentingnya kebersihan. Membuang sampah pada tempatnya adalah hal yang baik dan harus kita lakukan untuk menjaga kebersihan.
3. Selalu ingatkan kepada sikecil untuk mau membuang sampah pada tempatnya. Karena kadang di juga lupa, atau kadang dia sengaja melakukannya. 
4. Anak-anak sangat suka meniru, jadi bunda dan ayah harus memberikan contoh. Jangan lupa ayah atau bunda juga harus membuang sampah pada tempatnya terlebih saat ada si kecil dan sembari mengingatkannya agar melakukan yang sama untuk membuang sampah pada tempatnya.
5. Berikan pujian pada anak saat dia mau membuang sampah pada tempatnya. Pujian yang diberikan akan menjadi semangat dan motifasi anak untuk melakukannya lagi.

Ega Membuang Sampah pada
Tempat Sampah Dikamar

Dengan menerapkan Cara Mendidik Anak Membuang Sampah Pada Tempatnya diatas, saya berhasil melatih Ega untuk selalu membuang sampah pada tempatnya. Bahkan saat bermain bersama temannya dan temannya membuang sampah sembarangan Ega menegur temannya agar dia membuang sampah pada tempatnya. Tidak hanya itu saat berada di luar rumah, ditaman atau tempat umum lainnya Ega selalu ingat dan mencari tempat sampah untuk membuang bukus jajanannya. Saya bangga dibenak Ega sudah tertanam kedispilinan membuang sampah pada tempatnya, Ega cinta kebersihan. Salam Keluarga Bahagia. 

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

Manfaat Bermain Masak-Masakan Untuk Anak-Anak

Ega Bermain Masak-Masakan

Dulu saya juga sangat suka bermain masak-masakan karena saya melihat Ibu waktu masak jadi sangat ingin meniru Ibu memasak, menyajikan makanan yang nikmat untuk saya dan bapak. Apalagi saya anak perempuan,  sudah menjadi kebiasaan permainan anak perempuan masak-masakan, ternyata banyak manfaat bermain masak-masakan untuk anak-anak, nanti kita bahas ya bun.

Bermain Masak-masakan

Nah saat ini saya sudah menjadi Ibu sungguhan dan memiliki anak laki-laki bernama Ega yang baru berusia 3 tahun. Karena saya full mom alias ibu rumah tangga, saya sering mengajak Ega agar menemani saya masak. Ega sangat senang sekali, sekarang dia sudah hafal dan bisa membedakan antara bawang merah, bawang putih dan cabai, karena saya sering memintanya untuk mengambiklan bahan itu. Ega juga suka bermain masak-masakan, kata Ega "Ega pingin masak yang enak buat bunda", ya seperti di foto ini, dia asik seolah menjadi chef professional yang sedang asik memotong-motong bahan untuk di masak menjadi masakan lezat. Karena Ega minta pisau sungguhan, saya selalu ingatkan agar dia berhati-hati walau pisaunya tidak tajam tetap saja bias untuk mengiris dan jika tidak hati-hati tangannya bias teriris.

Manfaat Bermain Masak-Masakan Untuk Anak-Anak

Ega Masak Sama Bunda

1. Meningkatkan Bonding

Bunda dapat bermain bersama si kecil, mengahabiskan waktu bermain bermain bersama dapat meningkatkan kedekatan antara orang dan anak. Karena saat bermain bersama anak akan mengingat dengan siapa dia bermain bukan main apa yang dimainkan. Oleh karenanya sebisa mungkuin bermainlah bersama si kecil.

2. Imajinasi

Ketika bermain masak-masakan si kecil akan berimajinasi tentang apa yang dimasaknya, apa yang digorengnya, dan apa minuman yang sedang di buatnya. Hal itu sangat menstimulasi imajinasinya.

3. Bermain Peran

Si kecil akan belajar bermain peran saat bermain, dia akan menjadi penjual atau juru masak yang siap membuat masakan sesuai pesanan. Dengan begitu si kecil akan belajar karakter, dan bermain peran akan mensimulasi kecerdasan bahasa.

4. Kecerdasan Bahasa

Secara tidak langsung kecerdasan bahasa akan meningkat, saat bermain banyak sekali obrolan yang

dapat memperbanyak kosakata si kecil. Si kecil akan berkata seolah dia koki hebat yang bertanya kepasa pembeli ingin pesan apa, dari situlah kecerdasan bahasa bias terstimulasi saat bermain peran.

5. Melatih Motorik Halus

Saat bermain masak-masakan pasti akan melibatkan tangan, koordinasi mata dan tangan untuk menyendok dan mengiris dapat melatih motorik halusnya untuk menguatkan otot-otot jarinya sebagai dasar untuk menulis nantinya.

Nah bun, banyak ya manfaat bermain masak-masakan untuk anak-anak, ayo ajak si kecil bermain bersama. Walau anak bunda laki-laki bermain masak-masakan juga baik untuk si kecil, chef juga banyak kok yang laki-laki.

Ingat! tetap selalu dalam pengawasan ya bun,,, Salam Keluarga Bahagia.

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju