Manfaat Wortel Untuk Anak & Cara Agar Anak Mau Mengkonsumsi Wortel

Wortel

Senang ya bun kalau si kecil suka makan sayur, karena dapat membuat tubunya menjadi sehat.
Ega suka sekali wortel, kalu saya  buatkan sup pasti dia cari wortelna dulu. Kalau anak bunda suka sayur apa nih?
Bicara tentang wortel, pasti kita semua tahu jika wortel kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Tidak di pungkiri jika wortel menjadi pilihan bunda untuk MPASI, bunda mengenalkan wortel sejak dini pada si kecil agar mereka menyukainya.

Berikut beberapa kandungan wortel yang sangat baik untuk anak
- Wortel mengandung vitamin B yang dapat menjaga kesehatan otak anak.
- Wortel mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.
- Wortel mengandung vitanin C yang tinggi sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh anak apalagi saat musim pancaroba seperti ssekarang.
- Wortel mengandung vitamin K yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.

Cara Agar Anak Mau Mengkonsumsi Wortel:

Sayur Bening

Cara Agar Anak Mau Mengkonsumsi Wortel

1. Kenalkan wortel pada anak

2. Campur dalam sayur lainnya misal, sop ayam, sayur bening, bakmi

3. Buat kreasi yang menarik saat menyajikan wortel misal, nasi bento yang dihiasi wortel sebagai mata

4. Sajikan dalam bentuk jus, bisa di tambah jeruk untuk mengurangi aroma wortelnya

5. Untuk MPASI bunda bisa parut wortel dan masak dengan bubur atau tim bayi

Ayo bunda kita biasakan anak untuk mengkonsumsi wortel yang memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhannya. Jangan lupa 2 gelas SGM Eksplor setiap hari untuk penuhi
nutrisinya. #MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju